Sophia Bolzano
Mutmacherin

Sophia Bolzano – Mutmacherin

Veränderung ALS CHANCE

Veränderung starten. Wege finden.

Sie wünschen sich schon lange Veränderung in Ihrem Leben, in Ihrer Beziehung oder im Job und haben noch Bedenken, vielleicht sogar Angst davor, den ersten Schritt zu tun? Wir lösen gemeinsam Ihr „Gedanken-Karrusell“ auf, Sie entdecken neue Zugänge und Perspektiven.

Mutiger werden. Mut-"Muskel" stärken.

Veränderung anzugehen, die dazu nötigen Entscheidungen zu treffen, braucht großen Mut. Egal ob es sich um kleine oder größere Herausforderungen handelt. Zusammen steigern wir Ihren Mut-Level, so kann Veränderung beginnen.

 

Entscheidungen treffen. Ziele erreichen.

Für Menschen, die vor großen, kleinen Entscheidungen stehen und sich schwer tun, diese zu treffen. Die ein Ziel, eine neue Vision für ihr Leben, ihre Beziehung brauchen. Sie werden wissen, wohin Ihre Reise gehen soll. Ihre Klarheit steigert sich enorm.

Veränderung starten. Wege finden.

Seit längerer Zeit beschäftigen Sie Gedanken, „etwas“ in Ihrem Leben zu verändern? Sie können vielleicht sogar nachts nicht mehr schlafen, weil Sie ständig um Ihr Thema kreisen? Veränderung zu beginnen, fällt oft schwer, weil oft vieles davon abhängt. Und so wird „es“ unüberschaubar und scheinbar riesengroß.

Zusammen entwirren wir Ihren gordischen Knoten, betrachten uns Zusammenhänge, Abhängigkeiten, Betroffenheiten und Ihre Sorgen, Gedanken, die damit verbunden sind. 

Mögliche Gedanken:

  • Ich muss etwas verändern, wo fange ich nur an.
  • Ich kann das nicht machen, was denken die anderen, meine Familie von mir?
  • Ich fühle mich unwohl in meinem Leben, woran liegt das bloß?
  • Am liebsten würde ich meine Sachen packen und ein neues Leben starten – nur wie?
  • Mein Job taugt mir nicht mehr, wie finde ich heraus, was zu mir passt?
  • Meine Beziehung steckt fest, ist anstrengend, macht kaum mehr Spaß – was soll ich nur machen? 

  • oder vielleicht etwas ganz anderes

Nach unserer Zusammenarbeit ist einiges anders:

  • Sie sehen Ihre Möglichkeiten viel klarer vor sich.
  • Sie wissen, was in Ihrer Macht ist und was nicht.
  • Sie wissen, was Ihr nächster Schritt ist.
  • Sie sehen Veränderung, auch wenn es nur eine kleine ist, als Teil Ihres Lebens und freuen sich darüber.
  • Ihr Leben wird um einiges einfacher sein.

Mutiger werden. „Mut-Muskel“ stärken.

Sie wollen endlich mutiger werden und sich Neues, Anderes (zu)trauen? Immer wieder denken Sie sich: „Das würde ich auch gerne einmal machen“?

Gemeinsam schauen wir uns Ihre Herausforderungen an. Klären, was für Sie realisierbar ist und was vielleicht (noch) nicht. Sie erleben kleine Mutproben, die Sie sanft aus Ihrer Komfortzone stupsen. So trainieren Sie spielerisch Ihren „Mut-Muskel“ und erhöhen ganz nebenbei Ihre Freude, Ihr Vertrauen in sich selbst. Sie werden sicherer und trauen sich viel mehr zu.

Mögliche Gedanken:

  • Das möchte ich schon so lange machen, doch ich traue mich nicht.
  • Wie schaffen das andere, es einfach zu tun?
  • Wieso machen ich mir so viele Gedanken, das klingt doch ganz einfach.
  • Nächste Woche fange ich damit an, jetzt habe ich keine Zeit.
  • Ich traue mich einfach nicht „drüber“, würde aber so gerne – was bremst mich da? 
  • oder vielleicht etwas ganz anderes

Nach unserer Zusammenarbeit ist einiges anders:

  • Sie wagen erste Schritte und sind stolz auf sich.
  • Sie können erkennen, welche „mutigen“ Themen wirklich Ihre sind.
  • Sie wissen viel mehr über sich und Ihre Verhaltensweisen.
  • Ihr Leben wird bunter und fühlt sich einfacher an.
  • Ihre Mut-Stolpersteine sind Ihnen bekannt, Sie können besser damit umgehen und Sie in machbare Herausforderungen umwandeln.
  • Sie haben die Zügel in der Hand und wissen, was Sie als nächstes tun.

Entscheidungen treffen. Ziele erreichen.

Für Menschen, die vor großen, kleinen Entscheidungen stehen und sich schwer tun, diese zu treffen. Die ein Ziel, eine neue Vision für ihr Leben, ihre Beziehung oder ihren Job brauchen.

Wir starten gemeinsam Ihren Weg, schauen wo Ihre Reise hingehen kann. Gemeinsam entdecken wir, was für Sie die Herausforderungen sind und (noch) schwierig ist.

Mögliche Themen:

  • Trennung ja – nein – ist meine Beziehung noch zu retten?
  • (noch) ein Kind
  • Übersiedlung in ein anderes Land oder eine anderen Ort
  • Auszeit – Weltreise
  • Neuer Job, neue Wohnung
  • oder vielleicht etwas ganz anderes

     

Nach unserer Zusammenarbeit ist einiges anders:

  • Sie können klarer und direkter mit sich und anderen kommunizieren.
  • Sie können leichter mit Ihren Herausforderungen umgehen.
  • Sie wissen viel mehr über sich und Ihre Verhaltensweisen.
  • Sie können die Entscheidungen, die wichtig für Sie sind, einfacher treffen.
  • Ihr Leben wird um einiges leichter sein.

    Sie möchten zu zweit kommen, möchten wissen, wo Sie als Paar stehen und wo Ihre Reise hingehen kann? Ich begleite Sie sehr gerne. Sie schreiben mir Ihr Anliegen per Email oder rufen mich an (+43 (0)676 7024067).Gemeinsam klären wir, welche Form der Unterstützung am besten zu Ihnen passt. 

    Sie möchten ein maßgeschneidertes Angebot, Sie brauchen eine Moderation oder Mediation? Das ist natürlich auch möglich. Schreiben Sie mir gerne ein Email mit Ihren Fragen oder rufen mich an (+43 (0)676 7024067).