
Hallo ich bin
sophia bolzano
mutmacherin und veränderungs-coach.
Ich unterstütze Sie dabei, Entscheidungen zu treffen, Veränderung zu starten und Ihr Mut-Potential zu steigern.
So sind Sie in der Lage, Ihre Zukunft selbst zu gestalten.
Das Leben macht dann einfach mehr Spaß.
Ich habe es sehr lange vermieden, Entscheidungen zu treffen. Auf die verschiedensten Arten. Schweigen, Aggression, Weinen, Ausweichen, Wegreden und Raum verlassen waren so meine Strategien. Glücklich war ich damit nie. Ich wusste, dass durch meine Entscheidungs-Blockade keine Veränderung stattfinden kann. Konflikte mit mir selbst und anderen waren vorprogrammiert.
Durch hartnäckiges Erforschen und Dranbleiben entdeckte ich meine Strukturen, meine Grenzen, wie ich ticke. Ich verstand, dass nur ich in der Lage bin, meine (beruflichen) Beziehungen, meine Kommunikation und mein – so wie ich es nenne – Mut-Potential zu verändern und zu verbessern. Die Essenz meiner Erfahrungen und meines Wissens habe ich für meine Klienten*innen auf den Punkt gebracht und stelle sie komplett zur Verfügung. Das sage ich nicht, um besonders toll zu klingen. Sondern weil ich Ihnen sagen will:
„Wenn ich das schaffe, schaffen Sie das auch!“
Alles, was Sie brauchen, ist Engagement, Interesse an Entwicklung, Mut zur Ursachenforschung und eine klare, wertschätzende Unterstützung meinerseits.
In meinen Blog-Artikeln, Videos und (Online-)Angeboten zeige ich Konflikt-Lösungs-Interessierten Menschen wie Ihnen, wie sie mit einfachen Werkzeugen leichter, klarer und direkter mit inneren und äußeren Konflikten umgehen können.

MEINE REISE
von der Entscheidungs-Vermeiderin zur Mutmacherin
Als Kind, Jugendliche und junge Erwachsene war ich ständig überfordert, Entscheidungen zu treffen. Daraus entstanden Konflikte, Streitereien, Ausweichmanöver und ich bin ihnen so gut wie immer aus dem Weg gegangen. Ich war nicht in der Lage Nein zu sagen, meine Grenzen und auch die der anderen zu erkennen. Entweder war ich sprachlos oder habe mich mit Notlügen aus diesen Lagen befreit – auch in meinen inneren Monologen.
Ich habe mich in Arbeit, Ausbildungen und intensiven Sport gestürzt. Damit habe ich mich natürlich auch weiterentwickelt, doch waren diese Sachen auch gute Ablenkungen, dem „Pudelskern“ immer noch aus dem Weg zu gehen. Ich war nach wie vor in meinen Strukturen gefangen. Unfrei. Unfähig echte, zu mir passende Entscheidungen zu treffen, für mich gut zu handeln. Als ich endlich den Mut gefasst habe und die Entscheidung getroffen habe, in so gut wie allen meinen Beziehungen, klar zu kommunizieren, klar zu sagen, was mir gefällt und was nicht, was ich machen kann, und was nicht, war ich bereits in meinen Vierzigern. Da ist in mir der Plan gereift, all meine Erfahrungen, mein erlerntes und erprobtes Wissen Menschen, die Schwierigkeiten mit Entscheidungen haben, Angst vor Veränderung haben – obwohl sie wüssten, dass sie überfällig sind, zur Verfügung zu stellen und mit ihnen an ihren Herausforderungen zu arbeiten. Egal in welcher Lebenssituation sie gerade stecken.
Die große Schwierigkeit war, mein Angebot klar und einfach zu formulieren, dass, wenn ich gebraucht werde, auch gefunden werde. Bis der Groschen bei mir gefallen ist:
„Bring es auf den Punkt – klar, direkt und einfach“
Was mir gefehlt hat, war ein Wort dafür und ein passendes Angebot: Meine Angebote sind so ausgelegt, dass es stets um Veränderung, Persönlichkeitsentwicklung, Lösungen erforschen, Mut-Potential erhöhen und wichtige Entscheidung treffen geht.

WARUM DAS MUT-POTENTIAL ERHÖHEN
für mich (und Sie?) das einzig Wahre ist
Für mich und für meine interessierten Klienten*innen und kundige Kunden*innen bedeutet die Entwicklung ihres Mut-Potentials vor allem Entspannung, Klarheit und Freiheit. Mit Entscheidungen, Veränderung und so auch mit Konflikten, Spannungen und Kommunikationsschwierigkeiten entspannt und klar umgehen zu können und das auch immer mehr zu mögen, verschafft innere Freiheit und nach außen spürbare Gelöstheit. Viele Themen, Herausforderungen lösen sich in Luft auf.
Inspiriert haben mich auf dieser „Mut-Reise“ viele Menschen, Bücher, Vorträge, Workshops, Ausbildungen und Reisen. Besonders von meinem Sohn, der oft so ganz ohne Umwege an seine „Challenges“ herangeht, habe ich viel gelernt. Seine oft gehörte „Chill einmal“ Aussage war ein wichtiger Wegweiser.;-)
Die Entwicklung meiner Mutexpertise habe ich hier ausführlich für Sie aufgeschrieben.
Ein abwechslungsreiches, erfülltes und selbstbestimmtes Leben – sei es beruflich oder privat oder beides – ist entscheidend dafür, wie es uns psychisch, körperlich und geistig geht. Ungelöstes, das wir ständig vor uns herschieben, belastet und schlägt sich in unserem Körper, in unserer Seele nieder. Wir tun uns damit gar nichts Gutes.

Sophia, wieso mögen Sie Veränderung
und so viele andere nicht?
Die Frage kann ich leicht beantworten. Für mich ist Veränderung ein Teil unseres Lebens. Es geht vor allem darum, das Positive daran zu erkennen: Eine Fülle an Entwicklungsmöglichkeiten.
EIN STARKER WILLE
GROSSER WUNSCH NACH KLARER KOMMUNIKATION
DIE BEREITSCHAFT EFFEKTIV ZU UNTERSTÜTZEN
Aus einem großen Pool an Handlungsmöglichkeiten und „Kommunikations-Werkzeugen“ habe ich die für die Mut-Potential-Entwicklung am besten passenden ausgewählt und für Sie zusammengestellt, mit dem einzigen Ziel, Menschen so wie Sie effektiv und einfach zu unterstützen. Ich tüftle so lange bis eine Sache sitzt.
MUT, DIE KOMFORTZONE ZU VERLASSEN
Was uns Angst macht, bringt uns weiter: Direkt ins Auge des Entscheidungs-Dilemmas zu blicken? Heute kein Problem mehr für mich. Ein ziemlich großes Segelboot navigieren? Kann ich jetzt auch. 🙂
DER INNIGE WUNSCH MIT ENTSCHEIDUNGS-KONFLIKTEN GUT UMZUGEHEN
Ich teile meine Erfahrungen, mein Wissen gerne großzügig und oftmals Freihaus – in meinen Blogs und Videos. Ich habe eine Vision, in der viele Menschen, mutig ihr Leben gestalten und sich tun, Entscheidungen zu treffen.
TENNISSCHLÄGER UND SKI
Sie brauchen nicht unbedingt Tennis und Ski fahren lieben so wie ich, aber einen Ausgleich zu intensiver Entwicklungsarbeit und Job auf jeden Fall. Ein Spaziergang in der Natur, schwitzende Muskeln im Fitnesscenter oder sich in einem Boot übers Wasser zu bewegen, alles in Bewegung hilft.
DIE ZUTATEN
für Ihre Mut-Potential-Entwicklung
Jetzt fragen Sie sich vielleicht, wie Sie diese Entwicklung am besten angehen, womit Sie anfangen und ob die Zeit dafür schon reif ist. Wie Sie im Privaten oder im Beruf oder in beidem erste Schritte setzen können.
Weil all diese Fragen immer wieder auftauchen, habe ich folgenden Fahrplan für Sie entworfen:
DIE INITIALZÜNDUNG FÜR IHR MUT-POTENTIAL
Die 8 wichtigsten Schritte für Ihren erfolgreichen Start
Holen Sie sich die Initialzündung und lernen Sie, welche Aktionen in welcher Reihenfolge gefragt sind, um Ihre Mut-Potential-Entwicklung zu beginnen.
Geht noch nicht? Holen Sie sich meinen „Mutmacherin-Report“ und schauen auf Facebook auf meiner Sophia Bolzano Mutmacherin Seite vorbei.
SO SETZT SICH MEINE EXPERTISE ZUSAMMEN
Ich bin
- zertifizierte und eingetragene Mediatorin
- Systemische Coach, psychologische Beraterin
- handlungsorientierte Trainerin und Bewegungs- und Sportwissenschafterin
- ehemalige Staatsmeisterin im Speerwurf
- engagierte Mutter, freundschaftliche Ex-Frau und leidenschaftliche Köchin
Meine bisherigen Wissensstationen
- ARGE Bildungsmanagement / SFU – Mediation und Konfliktregelung
- ESBA European Systemic Business Academy – Systemisches Coaching, MSc
- Universität Wien – Integrative Outdooraktivitäten IOA – handlungsorientiertes Training
- Universität Salzburg (Bewegungs- und Sportwissenschaften, Doktorat)
- Bayerische Akademie der Werbung
- Hotelfachschule Klesheim
Meine Jobstationen
- Unterstützung von Mitarbeiterinnen & Mitarbeitern verschiedener Betriebe und Konzerne in Krisenzeiten
- Aus- und Fortbildung von Pädagog*innen und Übungsleiter*innen zum Bewegungskonzept Mut tut gut
- PR- und Werbeagenturen
- Hotels und Restaurants
- Stoffgeschäft und Blumenladen